.. mert most örülök. :o) Mai húzódzkodás: 4x4, persze még mindig segítséggel. L. szerint 2 hónap és fog menni magától. Pláne, hogy 5 hét alatt látványosan formálódott a hátam, és a karom - csak a nyavalyás pocim nem akar eltűnni. Az állóképességem is szépen javul. Mérem az intervallum futásoknál a maximális pulzust (180 körüli a sprintekben), és hogy mennyi idő alatt esik vissza normál tartományba (130 körüli a gyaloglásban). Ez utóbbi amikor elkezdtem, alig csökkent 2 perc alatt 145 alá. Most már 1 percen belül lemegy 130-ra. :o) Jó lesz ez!! :oD
2010. december 6., hétfő
Azért mert...
.. mert most örülök. :o) Mai húzódzkodás: 4x4, persze még mindig segítséggel. L. szerint 2 hónap és fog menni magától. Pláne, hogy 5 hét alatt látványosan formálódott a hátam, és a karom - csak a nyavalyás pocim nem akar eltűnni. Az állóképességem is szépen javul. Mérem az intervallum futásoknál a maximális pulzust (180 körüli a sprintekben), és hogy mennyi idő alatt esik vissza normál tartományba (130 körüli a gyaloglásban). Ez utóbbi amikor elkezdtem, alig csökkent 2 perc alatt 145 alá. Most már 1 percen belül lemegy 130-ra. :o) Jó lesz ez!! :oD
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Ez totál menő, gratulálok és hajrá!! :-)
VálaszTörlés