Hihetetlen fáradtság van ma rajtam. Túl vagyok a 3. héten is, és most már kezdem érezni, hogy erősödöm. Persze csak lépésről lépésre, de hétről hétre tudom emelni a terhelést. A kaja még mindig gyenge pont... Sajnos a múlt hét eléggé lazára sikerült. Sok volt a nasi, ráadásul barátnőmnél is sok időt töltök most (közös project miatt), és a munka-beszélgetések között elfogy egy-egy citromos gösser, és puffasztott köles. A hét végére pedig annyira lecsúsztam, hogy megettem mindent ami elém került.... :o( Hát vannak ilyenek is amikor már ki vagyok éhezve.Most is kutatom a szememmel mit lehetne megenni, annyira éhes vagyok. Nehezen tolerálom az éhséget sajnos, és ez édesszájúsággal is párosul... :oS
Ma lábedzésem volt, emeltem a súlyokon, és ez leginkább akkor éreztette hatását, amikor megpróbáltam edzés végén futni egy kicsit. Egyszerűen nem ment. Annyira fáradt volt a lábam. :o) Így maradt a séta stabil 140-es pulzuson. Aztán következett a második edzés. Eljutni a teremtől a buszmegállóig, csonttá fagyott úton. Alap esetben ez 10 percet vesz igénybe. Most pont a dupláját. 20 perc plussz edzés a lábaimnak, mert folyamatosan egyensúlyoznom és korrigálnom kellett, nehogy essek egy hatalmasat. :o) Remélem holnapra javul valamit a helyzet, mert biztos izomlázam lesz, és úgy egyensúlyozgatni sem lesz egyszerű. :o)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése