A reggeli állás 67,1 kg. Eddig -3 kg! :o)
Centiben:
Kar: 30cm
Mell: 87 cm
Derék: 74 cm
Poci: 88 cm
Csípő: 102 cm
Comb: 59 cm
Vádli: 36 cm
Nem tudom ki hol méri magát, de pl. szoktam mérni a pocim is, mert én ide hízom. Csináltam egy képecskét a mérési pontokkal. A kar és a mell azt hiszem egyértelmű. A derekat a legkeskenyebb részen szoktam mérni a köldök felett. A pocimat a legszélesebb részen köldök alatt. A többi gondolom megint egyértelmű. Sajnos kezdeti centik nincsenek, nem mértem meg magam.
Egyébként a tegnapi edzés borzalmas volt. Az elején még jól ment, aztán egyre lejjebb eresztettem. A combom nagyon fájt végig (brutál izomláz a guggolásoktól), így a láb gyakok - főleg a bordásfalra lépés - kínszenvedés volt. Kardió közben meg még a hátam is beállt... Nem tudom, hol vesztettem el a fonalat, de a végére olyan lettem, mint egy zombi. Olyan semmilyennek éreztem magam. De reggel legalább a mérleg kegyes volt hozzám. :o)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése